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domingo , septiembre 24 2017
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9 condimentos y especias salvajes para quemar grasa y que tienes en tu cocina!

Existe una enorme variedad de condimentos y especias que contienen fabulosas propiedades que ayudan a acelerar el metabolísmo y a quemar grasas de nuestro cuerpo. Usualmente solemos tener estas especias en nuestra alacena, sin ser conscientes de su inmenso poder a la hora de ayudarnos a adelgazar. Conoce a continuación, los 9 alimentos para bajar de peso que de seguro ya tienes en tu casa y aún no sabes cómo utilizar.

Estos 9 alimentos para bajar de peso, son el complemento perfecto para cualquier plan de dieta que incluya una sana alimentación y algo de ejercicio de manera regular.

Veamos a continuación y uno por uno, cuales son estos poderoso alimentos para bajar de peso, de los que te hablamos.

1. Canela

  • Ayuda a regular los niveles de azúcar en sangre
  • Reduce los antojos
  • Te mantiene satisfecho por más tiempo luego de cada comida

¡Agrega un poco de canela en tu taza con agua caliente, y disfruta de un delicioso té de canela!

2. Pimienta de cayena

  • La capsaicina presente en la pimienta de cayena, hace que esta acelere el metabolísmo un 20% más en comparación con otros tipos de pimienta.
  • Aumenta la temperatura del cuerpo, aumentando así también el metabolísmo
  • ¡Quema hasta 100 calorías por plato, al agregar pimienta de cayena en él!

3. Hinojo

  • Este es otro de los más poderosos alimentos para bajar de peso
  • Suprime el apetito y acelera el metabolísmo

Agrega hinojo a tus comidas, o bien prepara un té con este poderoso condimento.

4. Jengibre

  • Contiene poderosas propiedades antiinflamatorias que ayudan a desinflamar el abdomen.
  • Controla la glucemia, evitándo el aumento de azúcar en sangre luego de comidas con mucha azúcar o altos contenidos en carbohidratos
  • Contiene propiedades termogénicas que ayudan a elevar la temperatura del cuerpo y así a quemar grasas

5. Ajo

  • Contiene poderosas propiedades diuréticas que ayudan a combatir la retención de líquidos y así también la hinchazón abdominal

Preparar un poderoso té de ajo para adelgazar, de la siguiente manera:

Hierve un litro de agua y agrégale luego 6 cabezas de ajo y un limón cortado en rodajas.

Deja que el preparado repose durante algunos minutos luego de hervir, y bebe de a poco todo el contenido en el transcurso del día. ¡Tu abdomen hinchado desaparecerá por completo!

6. Pimienta negra

  • La piperina presente en la pimienta negra, ayuda a bloquear la formación de nuevas células de grasa y a estimular ya de paso la regeneración celular
  • Ayuda a evitar el aumento de peso

7. Cardamomo

  • Contiene propiedades que hacen que la temperatura de nuestro cuerpo aumente, aumentando así también el metabolísmo
  • Ayuda a controlar el apetito, disminuyéndo la ansiedad
  • Contiene propiedades diuréticas que previene la retención de líquidos y evitan la hinchazón

8. Eneldo

  • Es un poderoso antiinflamatorio
  • Reduce el apetito
  • Acelera el metabolísmo
  • ¡Sabe excelente con pescado!

9. Cúrcuma

La cúrcuma es otro de los más reconocidos y poderosos alimentos para bajar de peso.

  • La cúrcuma previene la acumulación de grasa en el sistema hepático
  • Aumenta la temepratura del cuerpo, acelerando el metabolísmo
  • Mantiene las hormonas femeninas en balance durante el periodo menstrual

Bebe un vaso de agua con media cucharadita de cúrcuma antes de cada comida, ¡y te maravillarás con los resultados!

Se ha comprobado también, que esta poderosa especie es capaz de prevenir la aparición de la enfermedad de Alzheimer.

¡Comienza ya a sacarle el mayor provecho a estos 9 alimentos para bajar de peso que de seguro ya tienes en tu cocina!

Fuente: http://medicinanatural.com

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