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viernes , mayo 25 2018
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Kétchup casero en 2 minutos; 100% natural ¡Sin sustancias nocivas para tu salud!

El ketchup es el rey de todos los condimentos. Pero por desgracia, la mayoría de las variedades comerciales de esta popular salsa de tomate contienen jarabe de maíz de alta fructosa. El JMAF no tiene ningún valor nutricional real y provoca un gran aumento en el azúcar en la sangre cuando se consume. Es ampliamente utilizado a medida que se extiende la vida útil de los alimentos procesados y es más barato que el azúcar.

Además, estos ketchup tienen una gran cantidad de azúcar. Incluso las marcas orgánicas a menudo contienen algunos ingredientes cuestionables. Así que hacer tu propio ketchup hecho en casa puede ser la mejor opción y, desde luego, la opción más saludable.

Cómo hacer ketchup casero en sólo 2 minutos

Resultado de imagen para Cómo hacer kétchup casero en dos minutos

Ingredientes necesarios:

  • 1 taza de salsa de tomate orgánico (tomate triturado)
  • 1 cucharada de miel orgánica
  • 1 cucharada de vinagre de sidra
  • 1/4 cucharadita de mostaza
  • 1/2 cucharadita de sal marina
  • 1/4 taza de agua

Modo de preparación:

Batir todos los ingredientes en un tazón, ¡y disfrutar! ¡Así de fácil!

Si quieres darle un sabor más fuerte, puedes agregar un poco de ajo o especias, tales como pimienta o clavo de olor.

También puedes hacer tu propio puré de tomate. Para eso, deberás pelarlos, sacarles las semillas y trocearlos. Luego, deberás cocinarlos durante 15 o 20 minutos. Luego, deberás colar el jugo y pisarlos para darles la consistencia perfecta.

Fuente: viraldiario.com / labioguia.com

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One comment

  1. Muy bueno

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