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viernes , septiembre 22 2017
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Ella mezcla ALGAS MARINAS con SÁBILA; cuando sepas la razón….Tu también lo harás!

Cuando nos vamos de vacaciones a la playa solemos juntar caracolas que luego las incorporamos a la decoracion de la casa, desde ahora debemos recordar  traer también un puñado de algas marinas que son excelentes para fabricar cremas caseras reductoras para complementar la dieta con automasajes.

Las algas son las verduras que consumen los peces, contienen oligoelementos, sodio, muy ricas en yodo y en hierro, 100 gr de algas contiene el doble de hierro que 100 gr de lentejas, el yodo es el regulador de la glándula tiroide y ésta glándula de todo el metabolismo.

Esta crema caseras reductora  esta contraindicada para: Embarazadas y Personas alérgicas al yodo.

Las algas son económicas y de costo cero si vives cerca del mar, para preparar esta receta casera de crema reductora con algas necesitas:

1-Algas frescas o deshidratadas
2-Crema para el cuerpo, la común de casa.

3- Gel de aloe vera o sabila

PROCEDIMIENTO:

  1. Dejar hidratar las algas toda la noche, si es posible en su propia agua.
  2. Colocar en la procesadora 70 % de alga y 30 % de crema, Gel de aloe vera o sabila y procesar hasta que se forme una crema.
  3. Aplicar en el abdomen, cintura y piernas masajeando en forma circular durante unos minutos, luego colocar un film de cocina sobre las zonas tratadas y dejar por no más de 1 hora, retirar con agua tibia.
  4. Repetir el proceso 3 veces a la semana, al cabo de 2 semanas se comienzan a notar grandes resultados.

Cómo hacer una mascarilla facial de algas marinas

Los entusiastas de las mascarillas faciales con algas marinas informan que usar este suplemento común y nutritivo en el rostro suaviza, tonifica y humecta la piel. Es un popular tratamiento de spa, uno que puedes hacer tú misma en casa con un mínimo de inversión y esfuerzo. Hacer tus propios tratamientos de spa en casa es un ejercicio de adaptación; comienza con la receta básica de mascarilla facial de algas marinas, y luego modifícala, si es necesario, para adaptarla a tus preferencias. La mascarilla que sobre se puede guardar en el refrigerador por un par de días pero siempre se debe tirar luego de guardarla por una semana o si el aspecto o el olor del producto ha cambiado sustancialmente.

Necesitarás

  •  1 cucharada de algas marinas secas en polvo
  •  Molinillo de café
  •  Bol pequeño
  •  1 o 2 cucharadas de agua tibia
  •  Tenedor
  •  1 cucharadita de gel de aloe vera (opcional)
  •  1 cucharadita de miel (opcional)

Instrucciones

  1. Rompe las láminas o piezas de algas marinas secas con tus manos hasta que estén lo suficientemente pequeñas para que quepan en un molinillo de café.

  2. Muele las algas marinas hasta hacer un polvo; necesitas alrededor de 1 cucharada de polvo de algas marinas en total.

  3. Vierte el polvo de algas marinas en un bol pequeño y agrega 1 cucharada de agua tibia. Mezcla con un tenedor, agregando otra cucharada de agua tibia, si es necesario, para lograr una pasta de consistencia espesa.

  4. Agrega 1 cucharada de gel de aloe vera, 1 cucharadira de miel, o ambos , a la pasta. Revuelve hasta mezclar. Si es necesario, agrega más agua para lograr la textura deseada. También puedes saltarte estos ingredientes por completo si lo deseas, aunque el aloe ayuda a curar las irritaciones de la piel que puedas tener y la miel da el efecto humectante a la mascarilla y actúa como conservante.

  5. Aplica la mascarilla de algas marinas en tu rostro, dejándola por 20 minutos, enjuaga con agua tibia y seca dando golpeteos. Usa esta mascarilla hasta dos veces por semana como parte de tu rutina de belleza regular.

Fuente: hagodieta.com\ muyfitness.com

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