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domingo , septiembre 24 2017
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Pancake con sólo guineo y huevos: sin AZUCAR, saludables, fáciles y rápidos de preparar!

Sí, con sólo dos ingredientes, aunque con una pizca de canela también quedan ricos. El plátano- banana- y los huevos son la magia de esta receta de panqueques.

Una fácil y tentadora preparación que puedes hacer al desayuno o para la hora del té. El plátano, ojalá maduro, aportará la parte dulce, por tanto no necesitará agregar ningún tipo de azúcar.
Acompaña con frutas, manjar, miel o mermelada y déjate querer con esta receta en la que podrás dominar el fino arte del panqueque, sin harina, ni leche. ¡Genial!

Ingredientes

  • 2 bananas o plátanos medianos y maduros
  • 2 huevos
  • Canela en polvo

Cómo preparar los panqueques de plátano y huevo

1. Pelar y moler los plátanos, incorporar la canela en polvo unir bien, en otra fuente batir los huevos con un tenedor incorporarlos a los plátanos molidos, unir bien.

2. En una sartén grande colocar unas gotas de aceite de oliva y colocar montoncitos de la mezcla, ojalá de un mismo tamaño, pasados 3 minutos de cocción darlos vuelta con una espátula y dejar cocer por unos 2 minutos más retirar y dejar en una fuente con papel absorbente.

3. Servir con unas gotas de miel de abeja y a disfrutar.

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Fuente: sabrosia.com

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