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martes , marzo 19 2019
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8 remedios caseros para curar el Alzheimer; la # 7 te va a sorprender!

La enfermedad de Alzheimer es un mal del cerebro que afecta de forma lenta, progresiva e irreversible la memoria, el pensamiento, el lenguaje y el razonamiento y, en su última etapa,  cambia el comportamiento y la personalidad.

Las personas que se encuentra más en riesgo de sufrir esta enfermedad son las sedentarias, deprimidas, solitarias, mayores de 65 años de edad, que tienen problemas cardiacos o diabetes.

Igualmente factores de riesgo son haber recibido una herida en la cabeza con pérdida de la conciencia o que han tenido familiares que han desarrollado Alzheimer.

En las primeras etapas aparecen pérdida de memoria, confusión y desorientación, luego existe dificultad para vestirse o comer, conversación repetitiva, problemas de lectura y escritura y dificultad para reconocer a familiares y amigos.

En la etapa más grave existe incontinencia y dependencia total de un cuidador.

alzaimer

Remedios para la enfermedad de Alzheimer

1-Verter 1 cucharada de hierba del asno en una taza de agua hirviente. Tapar, colar y dejar refrescar. Tomar una taza al día como parte de un plan de prevención.

2-Hervir, durante 3 minutos, 2 cucharadas de ginkgo en una taza de agua. Retirar del fuego y dejar refrescar. Tomar una taza diariamente.

3-Verter 2 cucharadas de grosella negra en una taza de agua que esté hirviendo. Tapar, colar y dejar refrescar. Tomar, como medida preventiva, tres tazas a la semana.

4-Hervir dos cucharadas de té verde en una taza de agua durante 3 minutos. Retirar del fuego y dejar refrescar. Tomar dos tazas al día. Según estudios, quienes toman dos tazas al día de este té tienen un 54% menos riesgo de desarrollar discapacidad cognitiva que quienes solamente toman tres veces a la semana. Esto es debido a un antioxidante llamado epigalocatequin galato que puede reducir la placa que se crea en el cerebro.

5-Ingerir dos vasos diarios de jugo de manzana. Este jugo contiene S-adenosilmetionina para la neuroprotección y antioxidantes lo que ayuda a prevenir el Alzheimer.

6-Tomar una cucharada de aceite de hígado de bacalao al día.

7-Tomar tres copas de vino rojo de cinco onzas al día, según estudios francés, disminuye el riesgo de desarrollar demencia tal vez por los polifenoles del vino pueden proteger el cerebro.

8-Hervir, durante 5 minutos, 1 cucharadita de jengibre en polvo y otra de azafrán en 1 taza de agua.  Tapar y dejar refrescar.  Tomar esta infusión por la mañana para proteger las neuronas. Además, este remedio estimula la producción de neurotransmisores como la serotonina..

Recomendaciones

Adoptar la dieta mediterránea Se aconseja el consumo de legumbres, pan de granos enteros, cereales de granos y aceite de oliva, ya que en un estudio realizado durante cuatro años; se pudo observar que aquellos que habían adoptado una dieta mediterránea tenían un 40% menos de probabilidad de desarrollar Alzheimer, que quienes comían poco o ninguno de estos alimentos.

Consumir vegetales de hojas verdes como espárragos, espinaca, col rizada, ya que su contenido de folato está vinculado con una reducción del 40% del riesgo de sufrir de discapacidad cognitiva o mental.  Por ello, se aconseja consumir cuatro porciones al día.

Consumir semillas de girasol, almendras

 y otros alimentos ricos en vitamina E. Una investigación demostró que un incremento de cinco miligramos de vitamina E en la dieta reduce el riesgo del Alzheimer en un 2%, debido a las propiedades antioxidantes de la vitamina E.

Evitar alimentos ricos en grasas saturadas animal y trans, ya que su consumo aumenta el riesgo de Alzheimer en casi un 50%.

Consumir frutas como ciruela, pasas, arándano, zarzamora, fresa y, frambuesas que son ricos en antioxidantes y el mineral selenio para combatir los radicales libres que pueden causar daños en las células del cerebro.

Comer pescado Consumir, por lo menos, una porción a la semana de pescado como el salmón, atún, sardina y arenque es importante, ya que contiene ácidos grasos omega-3. Quienes comen meste tipo de pescado tienen un 40% menos riesgo de desarrollar Alzheimer que quienes rara vez o nunca comen pescado.

Realizar ejercicio Un estudio efectuado en 1998 señaló que el ejercicio habitual reduce el riesgo de desarrollar Alzheimer. Los investigadores analizaron los hábitos de ejercicio a largo plazo observándose que las personas que mantuvieron niveles más altos de actividad física en su vida tuvieron menos riesgo de la enfermedad.

Cuidarse de la pérdida injustificada de peso  Según un hallazgo, que ha sido publicado recientemente en la prestigiosa revista “Neurology”, la pérdida injustificada de peso podría indicar la presencia de alzheimer, en las primeras etapas de la enfermedad.  Lo importante del estudio es que al parecer, contrarrestar esa reducción podría ayudar a frenar su desarrollo.

Mantener la mente activa Es importante mantener activo y alerta el cerebro, ya que lo ayuda a salvarlo del Alzheimer. Los estudios indican que la actividad intelectual (leer libros, aprender a hacer algo nuevo, armar rompecabezas, tomar clases de educación para adultos, entre otros) ayuda a reducir el riesgo de incapacidad mental, ya avanzada la vida, al aumentar las vías neurales en el cerebro.

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Fuente: remediospopulares.com / Imagen: Ine.es

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23 comments

  1. muy interesante este articulo

  2. Gracias por las resetas yo ya desde hace muchos años tengo esa rutina de comer bien como pescados y frutas y gozo de un buena memoria
    N

  3. Muy interesante este instructivo,para tomar,recaudos y conocimientos de lo que uno ignora,a su ves me interes viene a raiz de que mi Madre sufre de esos sintomas problemas cognitivos

  4. es bueno publicar esta enfermedad por que lo que esa y el cáncer esta acabando con toda humanidad

  5. Pienso que lo principal para PREVENIR el alzheimer es sin duda alguna una disminución considerable de los niveles de glucosa altos en la sangre. Es decir ingerir menor cantidad de carbohidratos, puede ser la solución más efectiva que puedas realizar en todo el sentido de la palabra. EL alzheimer es considerado como la DIABETES CEREBRAL, ya que las células del cerebro mueren a causa de la glucosilación, es decir, la glucosa en exceso se pega a las células cerebrales y las mata lentamente

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