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Sábado , junio 24 2017
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Limonada de CÚRCUMA para para prevenir el CÁNCER!

¿Sabías que, gracias a sus propiedades, la cúrcuma es uno de los mejores alimentos anticancerígenos que existen? Puedes incluirla en tu rutina diaria con estas recetas de limonada y leche.

Llega el calorcito y con él, la necesidad de hidratarse y de tomar bebidas frestas o frías. No obstante, refrescarse no está reñido con cuidar tu salud.

Por ello, te sugerimos que pruebes la limonada de cúrcuma para prevenir el cáncer.

El cáncer se está convirtiendo en la plaga del siglo XXI. Cada vez hay más personas afectadas pero, precisamente por esto, todos los días se investiga para prevenir y terminar con sus efectos.

¿Cuáles son las causas del cáncer?

Aunque aún no exista una relación directa de causa y efecto, la Organización Mundial de la Salud (OMS) señala los siguientes factores de riesgo:

  • Predisposición genética
  • Tabaco
  • Beber alcohol en exceso
  • Exposición a productos químicos presentes en el sector industrial
  • Radiaciones ionizantes (rayos X) y no ionizantes (rayos UVA)
  • Estrés
  • Infecciones, virus y bacterias
  • Sedentarismo
  • Obesidad
  • Diabetes
  • Ingesta de medicina inmunodepresora

Como ves, muchas de las causas están relacionados con los hábitos diarios.

Por esta razón  recomendamos incorporar costumbres saludables para paliar aquellas que no podemos cambiar, como las obligaciones laborales, si trabajas en una fábrica o en una mina o la ansiedad, si vives en un entorno demasiado ajetreado…

 Es importante que protejas tu organismo y tu sistema inmunitario con alimentos como la limonada de cúrcuma.

¿Por qué usar la cúrcuma para prevenir el cáncer?

medicina-ayurvédica

Se trata de una planta de origen indio, cuyas raíces tienen un interminable número de usos medicinales.

No en vano se viene usando desde hace más de 4000 años, especialmente en la medicina ayurvédica. Dicha medicina también procede de la India y considera la salud como la unión del bienestar físico y del espíritu.

Según varios estudios, la cúrcuma ha demostrado ser útil en la curación de algunos tipos de cáncer.

De hecho, se ha observado una considerable disminución de la metástasis, sin los inconvenientes de la quimioterapia: estamos ante un producto de cero toxicidad, mientras que los tratamientos como la quimio o radioterapia producen efectos secundarios muy serios.

Siguiendo esta línea, también se ha analizado la evolución de personas que incluían esta raíz en su dieta para descubrir que aquellas que consumían entre 6 y 8 gramos de cúrcuma diarios, estaban mucho más protegidas contra el cáncer de mama.

Además, al tratarse de un antibiótico y antiinflamatorio natural, evita el enquistamiento de infecciones y bacterias. Asimismo, sus cualidades ansiolíticas también rebajan el estrés que, como veíamos, constituye un factor de riesgo.

Te proponemos que sigas esta receta para prevenir el cáncer.

¿Cómo se prepara la limonada de cúrcuma?

preparar limonada de cúrcuma

Ingredientes

4 tazas de agua filtrada o hervida

2 cucharadas de cúrcuma rallada o en polvo

4 cucharadas de jarabe de arce, miel o stevia

Jugo de un limón y medio (o limas)

Jugo de una naranja (opcional)

Preparación

  • Procesa todos los ingredientes con ayuda de una licuadora hasta obtener una mezcla homogénea.
  • Posteriormente, mételo en el frigorífico o añádele hielo picado si prefieres tomar la bebida granizada.
  • En invierno también podrás recurrir a la cúrcuma para prevenir el cáncer y tomar este preparado caliente, a modo de infusion.

Otra forma de consumir cúrcuma para prevenir el cáncer: leche de cúrcuma

leche-de-cúrcuma

Ingredientes

  • 1 cucharadita de cúrcuma (5 g)
  • 1 cucharadita de canela en polvo (5 g)
  • 1 cucharadita de jengibre molido (5 g)
  • Una cucharada de aceite de oliva (16 g)
  • 2 dátiles
  • Un poco de pimienta negra molida
  • 2 tazas de leche de avena (500 ml)

Preparación

  • Para hacer esta receta, debes calentar la leche con los demás elementos hasta que se mezclen correctamente.
  • A continuación, añade los datiles y procesa con la batidora para que se integren en el líquido.

¿Dónde puedo encontrar la cúrcuma?

Teniendo en cuenta el protagonismo que están cobrando las terapias alternativas de prevención y seguimiento de problemas de salud, esta clase de producto es cada día más asequible.

Dirígete al herbolario más cercano y preguntar por él. Si lo prefieres, también puedes hacer la compra online. Para algunos es más cómodo y normalmente es más barato. Cómprala en polvo, ya que la usarás de este modo en la mayoría de las recetas.

Como ves,optar por la limonada de cúrcuma para prevenir el cáncer es una decisión inteligente, sencilla y económica. No dudes en probarla y cuéntanos cómo te sientes y si conoces otras recetas con este genial ingrediente.

Fuente: mejorconsalud.com

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