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Jueves , mayo 25 2017
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¿Quién dijo que no puedes tener un spa en tu casa? Prueba estos tratamientos spa caseros y disfruta de un día de relax!

Un spa en casa es una excelente oportunidad para conectarte con tu interior, reflexionar y relajarte para continuar afrontando los desafíos con mayor energía.

Antes de comenzar un día de spa en casa, es fundamental asegurarnos de que ese momento que nos “obsequiaremos” sea verdaderamente nuestro, y que en la rutina que hayamos preparado esté incluido también el relax como parte fundamental.

Para lograrlo, es importante planificar un espacio propio.

Se puede crear un ambiente adecuado utilizando los aceites esenciales de lavanda, melisa y azahar en un hornillo.

Y para completarlo, elije una música relajante, que te transmita bienestar y sensación de armonía.

Otro secreto para que este ritual sea exitoso, es necesario capitalizar el tiempo que pensamos dedicar al cuidado y la relajación personal en ese sentido, calidad es más importante que cantidad.

Es preferible reservarnos una hora que sabemos libre de interrupciones, a planear un ritual extenso en el que probablemente seamos invadidos por situaciones cotidianas inesperadas.

Ingredientes y secretos

Para aprovechar al máximo este día, planifiquemos un poco esas actividades que a veces se dejan de lado por falta de tiempo: por ejemplo, mientras tomás el baño de inmersión, puedes aplicarte un baño de crema que acondicione y nutra tu cabello.

* Baño de inmersión. Sales y espumas son productos adecuados para comenzar el relax, más aún si elegimos las enriquecidas con aceite esencial de lavanda, de propiedades relajantes. Llená la bañadera con temperatura agradable y elegí el producto adecuado: sales perfumadas y suavizantes, espuma de baño o jabón de glicerina. Luego, dedicate un momento para disfrutarlo y relajarte.

* Cuerpo. Hidratar la piel con una crema corporal antiage es un paso indispensable para el cuidado de la salud corporal, que podemos potenciar a través de simples maniobras de drenaje linfático, que nos ayudarán a lucir una piel de aspecto renovado. También es interesante incluir una crema reductora o anticelulítica, que atenúan la indeseada “piel de naranja” y aplicarla siguiendo sus instrucciones.

* Rostro. El primer paso debe ser una limpieza profunda, seguida de una tonificación que ayude a liberar al cutis de todas las impurezas. Para cerrar los poros y otorgar vitalidad al rostro, aplicá un gel descongestivo y luego una crema, aceite o gel hidratante.

* Masajes. Para lograr una relajación profunda y un buen descanso, se aconsejan los masajes corporales con aceites naturales suavemente perfumados. Además de elegir un momento oportuno, decidite también por productos cosméticos naturales que te inspiren confianza: en el mercado existe una amplia oferta, y es posible escoger los que están formulados especialmente para tu tipo de piel y el tratamiento que desea darle a la misma.

Otras opciones:

Si necesitas un momento de relax para consentirte luego de una larga jornada pero no quieres gastar en caros tratamientos de belleza… ¡no te preocupes! Puedes crear tu propio spa en la comodidad de tu hogar para mantenerte relajada, bella y radiante. Estos son algunos tratamientos de spa en casa que puedes prepararte:

Exfoliante rejuvenecedor

La exfoliación regular es importante para remover las células muertas que se acumulan en la superficie de la piel, dejándola en apariencia seca y sin vida. Si quieres crear unexfoliante corporal nutritivo necesitarás mezclar azúcar morena con aceite de oliva (el doble de azúcar que de aceite).

Puedes añadir miel que hidrata la piel seca y a la vez sirve para eliminar el acné. Usa el exfoliante en la ducha frotando en movimientos circulares y prestando atención a los puntos difíciles como los codos.

Mascarilla refrescante para pies

Siempre tendemos a descuidar los pies a pesar de que los pobres aguantan horas de tacos. Y por eso se merecen ser cuidados de vez en cuando, sobre todo luego de hacer ejercicio. Para hacer una mascarilla refrescante para tus pies necesitarás mezclar avena, harina de maíz, sal marina y aceite de oliva en iguales cantidades. Añade alguna cucharaditas de aloe vera en gel para darle consistencia. Aplica a los pies y masajea, deja durante unos minutos y luego enjuaga.

Facial con vapor

El vapor es ideal para limpiar los poros y lograr una piel limpia y radiante. Para hacer un tratamiento facial con vapor tienes que llenar un recipiente con agua hirviendo, que después debes dejar enfríar lo suficiente para no quemar tu rostro.

Añade algunas gotas de aceites esenciales como el de lavanda para piel grasa o rosa para piel seca. Acerca tu rostro al bowl con una toalla cubriendo tu cabeza para encerrar el vapor por unos minutos. Luego del tratamiento añade una crema humectante en tu piel para mejores resultados.

Acondicionamiento profundo

Puedes obtener un tratamiento de acondicionamiento natural para un cabello radiante y recuperado de forma fácil y con ingredientes caseros. Solo necesitás pisar un aguacate y aplicarlo directamente en el cabello para nutrirlo y humectarlo. Si en cambio quieres un tratamiento de proteínas, aplica un huevo batido en el cabello durante 10 minutos, y luego enjuaga con agua fría.

Baño de leche

Puedes relajarte y nutrir tu piel con los famosos baños de leche. El ácido láctico de la leche suaviza la piel y la deja hermosa. Incluso estos baños ayudan a calmar enfermedades como la psoriasis. Solo tienes que añadir algunas tazas de leche o polvo de leche a tu bañera. Si quieres puedes mezclar con aceites esenciales y miel para un mejor tratamiento.

Tratamiento iluminador de la piel

La papaya y la piña son grandes exfoliantes naturales que ayudan a iluminar la pieldebido a los ácidos que contienen. Para una piel brillante y elástica, mezcla papaya con yogurt y miel y aplica como máscara facial. Deja actuar durante 20 minutos y luego enjuaga.

Si no, puedes colocar jugo de piña en cubetas de hielo y dejarlo durante la noche para que se congele. Una vez congelados, colocas los cubos de hielo en tu piel durante cinco minutos antes de enjuagar.

¿Quién dijo que no puedes tener un spa en tu casa? Prueba estos tratamientos spa caseros y disfruta de un día de relax y cuidado de tu cuerpo y enseguida verás grandes resultados.

Fuentes: belleza.facilisimo.com / imujer.com

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