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martes , septiembre 26 2017
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Cuidar a los nietos reduce el riesgo de sufrir Alzheimer…Y muchos beneficios más!

La relación con los abuelos es muy especial, solo contar con su presencia es un apoyo muy importante, logran una relación con sus nietos muy enriquecedora en la que su compañía se traduce en felicidad, prevalece casi siempre el cariño y los mimos. Para ellos el rol de educar se asume desde el refuerzo de los valores pero sin ser tan estrictos con la disciplina, con mucha tolerancia, dulzura y menos regaños.

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En resumen, para los abuelos los nietos representan un espacio muy importante en su vida y hoy vamos a contarte que además de colmar su corazón de alegría también hay muchos beneficios para su salud que obtienen al cuidar a sus nietos.

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No es un secreto que con el paso de los años en los seres humanos se va degenerando la memoria y van apareciendo ciertas dificultades cognitivas, que pueden agravarse en algunos casos hasta producir demencia o Alzheimer, mantener una mente saludable se puede lograr con el cuidado de los nietos.

Grandparents and beautiful grandaughter having fun at a tea party

Pues con el cuidado de los pequeños prevenimos enfermedades asociadas a la memoria, así que conjuntamente con ejercicio físico y buenos hábitos alimenticios, podemos evitar afecciones mentales en los abuelos. Se trata de un estudio realizado en la Universidad Australiana de Melbourne que formó parte de un Proyecto de Envejecimiento Saludable de las Mujeres en el que realizaron un estudio con test cognitivos a 186 mujeres entre 57 y 68 años de edad.

Happy Grandmother with her granddaughter working in the garden

De esas 186 mujeres, un total de 120 eran abuelas y a ellas les preguntaron si se encargaban de sus nietos y de ser afirmativa su respuesta, con cuanta frecuencia lo hacían.

Las puntuaciones más altas en los test fueron obtenidas por las mujeres que afirmaron cuidar a sus nietos una vez por semana, se destacaron en la velocidad cognitiva, o la memoria a corto plazo o memoria de trabajo, que se refiere a aquellos recuerdos que nuestra mente utiliza por un período de tiempo y tiende a eliminar después.

abuelo

La directora del proyecto es Cassandra Szoeke, quien aseguró que reconocen el compromiso social, el mantenimiento de un estado de ánimo positivo, el aprendizaje continuo y la estimulación mental logra reducir considerablemente el riesgo de contraer Alzheimer. En la relación de un abuelo con su nieto están presentes todas esas características.

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Pero hay un aspecto muy importante, si el cuidado es en exceso el efecto es contrario. Los resultados indicaron que las puntuaciones más bajas de los test fueron las de las abuelas que cuidaban a sus nietos cinco días a la semana o más. Cuidar a los niños es una tarea muy exigente, produce desgaste, toda esa fatiga puede actuar de forma negativa, queda de nuestra parte procurar que sea de la manera más saludable posible.

Por otro lado, el vínculo de los abuelos con sus nietos donde la tendencia actual es que los padres trabajen y pasen menos tiempo en casa con sus niños, actúa como un antidepresivo para los abuelos, y los niños también obtienen estabilidad emocional gracias a la amistad con ellos. Es importante saber que cuando la en la relación hay dependencia en la que el abuelo pueda sentirse incapaz de hacer las tareas sin ayuda es posible que se deprima. Los abuelos esperan poder ayudar a sus nietos sin ningún tipo de frustración.

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Así que es hora de que tomemos esto en cuenta, el cuidado de los consentidos de los abuelos con un máximo de cinco días por semana puede ayudarlos a tener salud mental por siempre.

Muchas veces en las familias nos enfocamos en fortalecer el núcleo principal o los niños pequeños evadiendo la importancia de ampliar la visión hasta los abuelos y nietos que también tienen funciones vitales hasta en nuestra edad adulta.

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Representan un apoyo a quién llamar cuando los padres no pueden cuidar a los niños, ellos estarán en las mejores manos y a su vez los abuelos se sentirán útiles y valorados. Los hace felices.

Los abuelos transmiten valores familiares, cuentan las mejores historias, contribuyen al desarrollo emocional de los más pequeños que pueden conocer y aceptar a sus padres como humanos.

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También se hace posible que aprendan de sus nietos a utilizar dispositivos de tecnología, un móvil, una Tablet, un ordenador mientras sus nietos los incorporan a sus pasatiempos y les enseñan.

Para un niño, estar en casa de su abuelo le permite dejar a un lado el estrés, ser libre y recibir un trato totalmente cariñoso y comprensivo así como la total atención a sus necesidades.

¡No dejes de compartirlo con tus amigos, y que juntos hagamos a los abuelos más felices y saludables!

Fuente: viralistas.com

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